Loisirs Ste-Béatrice - Yoga-Pilates

Description

Yoga-Pilates
Intégration de Pilates et de postures de Yoga pour développer flexibilité, concentration et force vitale. Le pouvoir de reconquérir la force et l’équilibre grâce à la combinaison du Pilates et du Yoga en une pratique. 

Redécouvrir sa dimension physique et expérimenter un apaisement mental, c’est ce que vous apporte le Yoga-Pilates.

Yoga -Pilates (soirée)
Ce cours est offert aux adeptes de yoga et de pilates. La pratique sera axée sur la récupération des système nerveux et parasympatique tout en impliquant différentes régions corporelles. Vous pratiquerez des mouvement de Pilates et des posture de Yoga dans une synergie adaptée pour mener à une détente profonde aidant ainsi à promouvoir un repos nocturne réparateur.

Équipement / matériel à apporter

Tapis pour yoga, un bloc minimum (préférablement 2)


Horaire (Hiver)

  • Ce cours est disponible à la session d'hiver et les inscriptions ont lieu durant le mois de décembre. Voici le(s) cours disponible(s):
  • Yoga-Pilates
    Avec Linda
    Jeudi, 19:00 à 20:15
    Du 10 jan. 2019 au 16 mai 2019
    C.C Auteuil, 6200 boul. des Laurentides, Local Sous-Sol
    Annulations: 7 mars 2019
    165 $
  • Yoga-Pilates (soirée)
    Avec Linda
    Jeudi, 20:30 à 21:30
    Du 10 jan. 2019 au 16 mai 2019
    C.C Auteuil, 6200 boul. des Laurentides, Local Sous-Sol
    Annulations: 7 mars 2019
    145 $
Tableau Mis à jour: 2019-01-20 19:00:04




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