Loisirs Ste-Béatrice - Conditionnement physique


IMPORTANT: Les 20 premières minutes du cours se passent à l'extérieur, veuillez vous habiller en conséquence.

Horaire (Hiver)

  • Ce cours est disponible à la session d'hiver et les inscriptions ont lieu durant le mois de décembre. Voici le(s) cours disponible(s):
  • Lundi 19h30 à 20h45
    S'est terminé le 14 mai 2018
  • Mercredi 19h30 à 20h45
    S'est terminé le 9 mai 2018
Tableau Mis à jour: 5/23/2018 2:00:07 AM


Description

Le cours de Conditionnement Physique est une excellente façon d'améliorer votre système cardiovasculaire tout en faisant travailler tous les muscles de votre corps. Le cours est très exigeant physiquement, mais il est important (et hautement recommandé) d'y aller à votre rythme.

Exigences

  • Âge requis: 18 ans et plus
  • Niveau: Varié
  • Prérequis: Bonne santé générale

Équipement / matériel à apporter

Bouteille d'eau, serviette, lingettes humides (pour nettoyer les tapis)

Professeur (ou responsable de l'activité)

Normand



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